Mùa hè nóng nực khiến người người đều muốn “trốn mình” trong những căn phòng điều hòa mát rượi. Tuy nhiên, một số trường hợp người dùng phải đối mặt với tình trạng sốc nhiệt điều hòa. Vậy nguyên nhân gây nên tình trạng này là gì? Cách xử trí ra sao để hạn chế hậu quả xấu đến sức khỏe nhất có thể? Hãy đọc ngay những chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé.
Sốc nhiệt điều hòa nguyên nhân do đâu
Đây là một hiện tượng có thể gặp phải khi bạn di chuyển đột ngột từ trong không gian có nhiệt độ cao, độ ẩm lớn… (VD: ngoài trời oi nóng hay trong phòng tắm…) vào phòng điều hòa cài đặt nhiệt độ thấp. Khi đó nhiệt độ bị thay đổi quá nhanh chóng khiến cơ thể không kịp thích nghi. Từ đó gây nên những phản ứng tiêu cực. Có thể kể đến như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn… Thậm chí tình trạng nghiêm trọng hơn có thể dẫn tới tử vong.
Phân biệt 2 loại sốc nhiệt
Sốc nhiệt có 2 loại gồm:
-
Sốc nhiệt lạnh: Nhiệt độ cơ thể giảm đột ngột khi đột ngột đi từ ngoài nắng nóng vào phòng lạnh. Điều này khiến cơ thể tiêu tốn mức năng lượng lớn, làm suy giảm đề kháng. Những đối tượng có hệ miễn dịch yếu, sức khỏe kém thì càng có nguy cơ bị sốc nhiệt lạnh cao. Nhất là người già, trẻ nhỏ, người bệnh.
-
Sốc nhiệt nóng: Nhiệt độ tăng đột ngột khi đi từ phòng lạnh ra ngoài nắng nóng. Trường hợp sốc nhiệt nóng dễ gặp ở những người dùng điều hòa trong thời gian quá dài. Chẳng hạn như ra khỏi phòng điều hòa hoặc xuống xe hơi.
>> Xem thêm: Tip Nhỏ Giúp Chăm Sóc Da Trong Phòng Điều Hòa Luôn Căng Mịn
Dấu hiệu nhận biết tình trạng sốc nhiệt điều hòa
Để nhận biết chính xác tình trạng sốc nhiệt điều hòa, bạn nên chú ý các dấu hiệu sau:
-
Nhiệt độ cơ thể tăng cao trên 40°C.
-
Có dấu hiệu lú lẫn, nói lắp, mê sảng, lên cơn co giật, thậm chí là hôn mê.
-
Với các trường hợp sốc nhiệt do thời tiết quá oi nắng, bạn sẽ thấy da bị khô nóng khi chạm vào. Trong trường hợp sốc nhiệt do gắng sức, da thường ẩm ướt hơn do tăng tiết mồ hôi, mất nước.
-
Da mặt và tay chân bị đỏ ửng.
-
Khó chịu ở vùng bụng, buồn nôn.
-
Thở nhanh, gấp, nhịp thở nông.
-
Trống ngực đập mạch, tăng nhịp tim bất thường vì tim hoạt động mạnh để tuần hoàn, làm mát cơ thể.
Phương pháp xử trí khi bị sốc nhiệt điều hoà
Tình trạng sốc nhiệt diễn ra rất nhanh chóng. Do đó, bạn cần hết sức bình tĩnh để thực hiện các giải pháp sơ cứu tạm thời ngay khi người xung quanh có dấu hiệu. Các giải pháp này cực kỳ quan trọng nhằm đảm bảo an toàn sức khỏe của người bị nạn. Dưới đây là hướng dẫn các bước xử lý khi gặp tình huống này:
Đưa nạn nhân vào nơi thoáng mát
Đưa nạn nhân đến nơi thoáng mát, nhiệt độ trung bình, nhiệt độ không quá chênh lệch giữa 2 môi trường. Tốt nhất là bạn mở cửa phòng và để nạn nhân nghỉ ở gần cửa. Lưu ý đảm bảo luồng không khí được lưu thông để họ có thể hô hấp dễ dàng. Tương tự, nếu người bị sốc nhiệt khi từ phòng điều hòa ra thì bạn cần đưa họ trở lại phòng. Sau đó, từ từ tăng nhiệt trong một thời gian ngắn, và tắt điều hòa thay bằng quạt máy.
Để nạn nhân nghỉ ngơi
Người bị sốc nhiệt cần nằm ở tư thế chân cao hơn đầu. Đây là tư thế giúp tăng cường lượng máu về tim và não. Đồng thời cởi bỏ lớp áo khoác dày bên ngoài, nới lỏng quần áo, đai lưng chật. Nếu nạn nhân sốc nhiệt nhẹ, không nôn mửa, vẫn tỉnh táo, hãy cho uống nước đường. Nước đường sẽ giúp nạn nhân được bù nước, khoáng kịp thời. Bạn có thể quạt nhẹ để bổ sung thêm oxy, giúp nạn nhân dễ thở hơn.
Thực hiện hô hấp nhân tạo
Trường hợp nạn nhân mất ý thức, ngưng thở, và nếu bạn có kinh nghiệm, hãy hô hấp nhân tạo trong khi chờ nhân viên y tế đến. Hãy cố gắng thổi ngạt, ấn tim để nạn nhân không rơi vào tình trạng nguy kịch.
Đến ngay cơ sở y tế khi có diễn biến nặng
Trong trường hợp đã thực hiện các bước trên nhưng nạn nhân vẫn trở nặng, hãy lập tức gọi cấp cứu hoặc đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời. Lưu ý thông báo thật ngắn gọn tình hình để nhân viên y tế đưa ra quyết định điều trị phù hợp.
Lưu ý sử dụng điều hòa tránh bị sốc nhiệt
Để hạn chế tối đa nguy cơ bị sốc nhiệt do điều hòa, bạn cần biết cách sử dụng thiết bị hợp lý để bảo vệ chính mình và người thân.
-
Không vào phòng lạnh ngay khi vừa ở ngoài trời nắng. Hãy ngồi nghỉ ở chỗ râm mát trước khi vào phòng.
-
Trước khi ra ngoài, hãy tắt điều hòa khoảng 10 – 20 phút. Đồng thời mở hé cửa để cơ thể thích nghi với môi trường bên ngoài.
-
Cài đặt mức nhiệt trong phòng điều hòa không được chênh lệch quá 7°C so với bên ngoài.
-
Kết hợp sử dụng điều hòa và quạt điện/ quạt hơi nước.
- Bổ sung đủ nước khi ngồi trong phòng điều hòa.
-
Không sử dụng điều hòa 24/7. Bạn chỉ nên ở trong phòng điều hòa từ 4-5 tiếng liên tục. Sau đó hãy ra ngoài hít thở không khí tự nhiên sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng hơn.
-
Lắp đặt điều hòa đúng vị trí, không để hướng gió thổi thẳng trực tiếp vào người.
-
Lưu ý đặc biệt với người già, trẻ nhỏ, người có tiền sử bệnh đột quỵ khi sử dụng điều hòa.
>> Xem thêm: Dùng Điều Hòa Cho Người Cao Tuổi An Toàn, Hiệu Quả
Kết luận
Trên đây là những thông tin chia sẻ về nguyên nhân và cách xử trí khi bị sốc nhiệt điều hòa. Hy vọng bạn đọc đã có những kiến thức hữu ích để có một mùa hè thanh mát, an lành. Đừng quên liên hệ ngay với General Việt Nam qua hotline 0988.25.8888 để được tư vấn và chọn mua sản phẩm điều hòa ưng ý!
Chọn lựa ngay các sản phẩm điều hoà General chất lượng tại
- Hotline: 0988.25.8888
- Website: https://generalvietnam.vn/
- Fanpage Facebook: https://www.facebook.com/GeneralVietNam
- Email: contact@gpavietnam.com.vn
- Địa chỉ:
- Hà Nội: Số 14, TT164, KĐT Sudico, An Khánh, Hoài Đức, Hà Nội – Hotline: 0988.25.8888
- Hồ Chí Minh:324/1 Hà Huy Giáp, Phường Thạnh Lộc, Quận 12, TP Hồ Chí Minh – Hotline: 0962.398.998
- Đà Nẵng: 67 Hồ Phi Tích, P. Hòa Xuân, Q. Cẩm Lệ, Đà Nẵng – Hotline: 0914.892.888