Trẻ bị sốt là do thân nhiệt cao hơn mức bình thường. Do đó nhiều bố mẹ ái ngại việc để con bị sốt nằm phòng điều hòa. Điều này có thực sự đúng? Trẻ bị sốt có nên nằm điều hòa hay không? Nếu dùng thì sử dụng như thế nào cho hợp lý? Mời bạn cùng theo dõi những chia sẻ qua bài viết sau đây.
Ảnh hưởng của điều hòa đến sức khỏe của trẻ
Điều hòa là thiết bị làm mát có mặt trong hầu khắp mọi gia đình hiện nay. Nó giúp tạo ra không gian sinh hoạt dễ chịu, mát lành cho cả gia đình. Tuy nhiên, bạn đã thực sự biết cách sử dụng điều hòa hợp lý để không ảnh hưởng đến sức khỏe của mọi người, đặc biệt là đối tượng nhạy cảm như trẻ nhỏ. Vậy điều hòa ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của trẻ?
-
Nhiệt độ phù hợp giúp tạo môi trường có nhiệt độ lý tưởng và ổn định. Nhờ vậy, trẻ sẽ cảm thấy vui vẻ, thoải mái và ít đổ mồ hôi hơn.
-
Nếu quá lạm dụng điều hòa sẽ khiến bé bị viêm mũi, viêm phổi, viêm phế quản.
-
Phòng quá lạnh sẽ dẫn đến khô đường hô hấp, cơ thể mất nước.
-
Không gian phòng điều hòa thường đóng kín gây tích tụ nhiều vi khuẩn có hại cho bé.
-
Bé ít tiếp xúc không khí tự nhiên, làm giảm sức đề kháng, dễ ốm vặt, biếng ăn hơn.
Mặc dù lợi ích của điều hòa mang lại rất lớn. Tuy nhiên, bố mẹ nên điều chỉnh cách thức và kiểm soát thời gian sử dụng hợp lý. Hãy phân bổ thời gian sử dụng điều hòa và hoạt động ngoài trời hợp lý để con có thể trạng tốt nhất.
Trẻ bị sốt có nên nằm điều hòa không
Sốt là phản ứng tăng thân nhiệt tự nhiên của cơ thể giúp chống lại sự xâm nhập của tác nhân lạ. Lúc này, bố mẹ sẽ hạ sốt bằng cách cho con thay quần áo rộng rãi, lau người bằng nước ấm, cho bé nghỉ ngơi… Do đó, việc dùng điều hòa để làm mát không gian cũng là việc hợp lý. Nhờ vậy giúp kiểm soát yếu tố nhiệt độ, loại bỏ nỗi lo về những cơn gió độc dễ tấn công khi cơ thể con đang yếu ớt. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa trong thời điểm này cần đảm bảo những lưu ý nhất định để tránh làm hại thêm sức khỏe của con.
>> Xem thêm: Chia Sẻ Kinh Nghiệm Dùng Điều Hoà Cho Trẻ Sơ Sinh An Toàn
Cách dùng điều hòa hợp lý khi trẻ bị sốt
Để con nhanh khỏe, bố mẹ cần lưu ý một số vấn đề khi sử dụng điều hòa sau:
Tránh hưởng gió thổi trực tiếp vào người trẻ
Khi trẻ bị sốt, nếu dùng quạt, hãy để quạt từ xa và tránh hướng thẳng đến nơi trẻ nằm. Đồng thời mở cửa sổ/cửa đi để tạo dòng lưu thông không khí trong và ngoài phòng.
Một lựa chọn tốt hơn giúp kiểm soát hướng gió là sử dụng điều hòa. Bố mẹ nên chỉnh gió hướng lên cao nhất. Và giảm tốc độ quạt xuống mức thấp nhất. Như vậy sẽ giúp nhiệt độ tản đều và tiếp xúc nhẹ nhàng với con. Không chỉ khi bị ốm mà cả ngày thường, bố mẹ cũng nên áp dụng chế độ này cho con, giúp hạn chế tối đa nguy cơ đau họng, khô mũi, cảm.
Không cài đặt nhiệt độ điều hòa quá thấp
Trẻ nhỏ vốn có thân nhiệt nhạy cảm nên khi bị sốt, hệ thần kinh giao cảm càng bị căng thẳng. Vậy nên việc hạ sốt cần được thực hiện đúng, tránh làm cơ thể sốc do thay đổi nhiệt độ đột ngột. Bên cạnh dùng khăn ấm để lau người, bố mẹ chỉ nên bật điều hòa ở mức từ 27 – 29°C. Sự kết hợp của nước chườm ấm và mức nhiệt điều hòa này giúp lỗ chân lông và mạch máu giãn nở. Từ đó giúp tăng khả năng tản nhiệt tự nhiên, giúp trẻ hạ sốt nhanh hơn.
Không để trẻ trong phòng điều hòa 24/24
Mặc dù trẻ đang sốt và cần ưu tiên làm mát thì bố mẹ cũng không nên để con trong phòng điều hòa cả ngày. Không gian kín quá lâu sẽ khiến không khí bên trong bị ứ đọng, dễ bí bách, vi khuẩn tích tụ. Thay vào đó, bố mẹ nên tắt máy ít nhất 2 lần mỗi ngày. Sau đó mở cửa phòng để không khí được trao đổi. Đồng thời kết hợp quạt để xua khí tù đọng ra ngoài, lấy khí tươi mới vào phòng nhanh hơn.
Tuân thủ nguyên tắc 3 phút
Trẻ bị sốt nên được nghỉ ngơi trong phòng. Tuy nhiên, có thể bố mẹ cần còn đi khám bác sĩ, hoặc di chuyển phòng đi vệ sinh. Lúc này hãy chú ý việc thay đổi môi trường tức thì. Bởi sự chênh lệch nhiệt độ đột ngột sẽ tác động xấu đến bệnh trạng của trẻ.
Khi đưa trẻ bị sốt từ phòng điều hòa ra ngoài, bố mẹ hãy áp dụng nguyên tắc 3 phút. Đây là nguyên tắc giúp bé làm quen với môi trường ngoài mà không lo sốc nhiệt. Cách thực hiện là bố mẹ chỉ cần tắt điều hòa, mở cửa phòng và cho trẻ nghỉ ngơi ở gần cửa trong khoảng 3 phút. Đây là nơi giao thoai nhiệt độ điều hòa và nhiệt độ bên ngoàI, tạo ra một “vùng đệm” để cơ thể trẻ thích nghi từ từ. Sau đó, bố mẹ có thể yên tâm đưa trẻ ra ngoài.
Ngược lại, trước khi đưa trẻ từ ngoài vào phòng điều hòa. Bố mẹ nên cho con nghỉ ở “vùng đệm” khoảngg 3 phút rồi mới đóng cửa.
Vệ sinh phòng điều hòa và thiết bị thường xuyên
Sức đề kháng của trẻ bị sốt rất yếu, khiến vi khuẩn dễ dàng tấn công. Do đó, bố mẹ cần vệ sinh, dọn dẹp phòng thường xuyên. Chăn màn cần được phơi dưới ánh nắng tự nhiên, hoặc sấy khô tối đa để tránh mầm bệnh tích tụ.
Cùng với đó là vệ sinh điều hòa cẩn thận. Đặc biệt là lưới lọc, quạt và dàn tản nhiệt trong máy. Vi khuẩn có thể theo luồng gió thổi ra và phát tán khắp phòng.
Bổ sung nước uống cho trẻ bị sốt nằm phòng điều hòa
Sử dụng điều hòa dễ làm khô da, mũi họng của con. Để cân bằng lại, bố mẹ cần liên tục bổ sung nước lọc, nước điện giải, nước cam chanh tươi cho con. Nhất là trẻ đang ốm mệt rất dễ bỏ quên việc uống nước. Ngoài ra, có thể kết hợp dùng thêm máy tạo độ ẩm, hoặc đơn giản là đặt một chậu nước trong phòng để tạo độ ẩm không khí.
>> Xem thêm: Dùng Điều Hòa Cho Người Cao Tuổi An Toàn, Hiệu Quả
Kết luận
Qua bài viết trên, hy vọng các bậc phụ huynh đã hiểu rõ trẻ bị sốt có nên nằm điều hòa. Đồng thời có thêm kinh nghiệm chăm trẻ hữu ích nhất. Đừng quên liên hệ ngay với General Việt Nam qua hotline 0988.25.8888 để được tư vấn và chọn mua sản phẩm điều hòa ưng ý!
Chọn lựa ngay các sản phẩm điều hoà General chất lượng tại
- Hotline: 0988.25.8888
- Website: https://generalvietnam.vn/
- Fanpage Facebook: https://www.facebook.com/GeneralVietNam
- Email: contact@gpavietnam.com.vn
- Địa chỉ:
- Hà Nội: Số 14, TT164, KĐT Sudico, An Khánh, Hoài Đức, Hà Nội – Hotline: 0988.25.8888
- Hồ Chí Minh:324/1 Hà Huy Giáp, Phường Thạnh Lộc, Quận 12, TP Hồ Chí Minh – Hotline: 0962.398.998
- Đà Nẵng: 67 Hồ Phi Tích, P. Hòa Xuân, Q. Cẩm Lệ, Đà Nẵng – Hotline: 0914.892.888