Khi mùa hè đến, điều hòa trở thành thiết bị không thể thiếu trong mỗi gia đình. Tuy nhiên, bật điều hòa mùa hè không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, tiêu tốn điện năng và làm giảm tuổi thọ máy lạnh. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp các lưu ý quan trọng khi bật điều hoà mùa hè an toàn, mát mẻ và tiết kiệm chi phí.
Không bật điều hòa ngay khi vừa đi ngoài nắng về
Khi vừa trở về từ ngoài trời nắng gắt, cơ thể bạn đang trong trạng thái tăng nhiệt độ cao, lỗ chân lông giãn nở và dễ bị mất nước. Nếu vào phòng và lập tức bật điều hòa ở nhiệt độ thấp, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể dẫn đến sốc nhiệt, gây chóng mặt, đau đầu, buồn nôn. Thậm chí cảm lạnh, đặc biệt ở người già và trẻ nhỏ.
Khi bật điều hòa, nên cài đặt nhiệt độ ban đầu khoảng 27–28°C. Sau đó giảm dần nếu thấy cần thiết. Việc này giúp cơ thể thích nghi từ từ, tránh thay đổi nhiệt độ quá nhanh.
Không cài đặt nhiệt độ quá thấp
Nhiều người thường bật điều hòa ở mức 16 – 20°C với suy nghĩ rằng càng lạnh thì càng mát nhanh. Tuy nhiên, đây là một hiểu lầm phổ biến. Việc cài đặt nhiệt độ quá thấp không giúp làm mát nhanh hơn, mà chỉ khiến máy nén hoạt động liên tục, dẫn đến tiêu tốn điện năng. Thậm chí làm giảm tuổi thọ điều hòa.
Không những vậy, không khí lạnh sâu còn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Bạn có thể gặp phải các triệu chứng như khô da, đau đầu, viêm họng hoặc khó thở. Đặc biệt với trẻ nhỏ, người lớn tuổi và người có cơ địa nhạy cảm.
Mức nhiệt độ lý tưởng nên duy trì:
- 25–27°C đối với người trưởng thành.
- 27–29°C với trẻ em, người già hoặc người có hệ miễn dịch yếu.
Việc duy trì mức nhiệt phù hợp không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn tiết kiệm đáng kể chi phí điện hàng tháng.
>> Xem thêm: Bật Mí Nhiệt Độ Lý Tưởng Cho Điều Hòa Mùa Hè?
Nên bật chế độ ngủ (Sleep mode) vào ban đêm
Không ít người có thói quen để điều hòa hoạt động ở một mức nhiệt cố định suốt đêm. Tuy nhiên, vào ban đêm, thân nhiệt con người tự động giảm xuống. Vì vậy nếu giữ nhiệt độ thấp quá lâu, bạn có thể bị lạnh buốt, khô cổ, viêm họng, thậm chí rối loạn giấc ngủ. Bên cạnh đó, việc để máy chạy liên tục ở mức nhiệt thấp sẽ lãng phí điện năng không cần thiết. Đồng thời làm máy nhanh hao mòn linh kiện.
Bật chế độ Sleep Mode – tính năng được tích hợp sẵn trên hầu hết các dòng máy điều hòa hiện đại. Chế độ này sẽ tự động tăng nhiệt độ lên 1–2°C mỗi giờ, phù hợp với sự thay đổi thân nhiệt lúc ngủ, giúp cơ thể luôn thoải mái mà vẫn tiết kiệm điện. Nếu máy không có chế độ này, bạn có thể cài đặt hẹn giờ tắt sau 2–3 tiếng tùy vào nhu cầu sử dụng.
Kết hợp sử dụng quạt điện hoặc quạt trần
Nhiều người nghĩ rằng đã bật điều hòa thì không cần dùng thêm quạt. Tuy nhiên, kết hợp sử dụng quạt điện hoặc quạt trần cùng với điều hòa là một mẹo cực kỳ hiệu quả giúp tối ưu hiệu suất làm mát mà vẫn tiết kiệm điện năng.
Việc dùng quạt giúp luân chuyển không khí lạnh đều khắp phòng, đẩy khí mát đến những góc xa và làm mát cơ thể nhanh hơn mà không cần phải giảm nhiệt độ điều hòa xuống mức thấp.
Lợi ích của việc kết hợp quạt và điều hòa:
- Giảm thời gian làm mát phòng, giúp tiết kiệm năng lượng.
- Không khí được lưu thông tốt hơn, tránh cảm giác ngột ngạt trong không gian kín.
- Tăng hiệu quả làm lạnh ở các phòng có diện tích lớn hoặc nhiều vật cản.
Không để điều hòa chạy liên tục 24/24
Nhiều gia đình có thói quen bật điều hòa cả ngày lẫn đêm trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm. Tuy nhiên, việc để máy lạnh hoạt động liên tục không chỉ làm giảm tuổi thọ thiết bị, mà còn gây quá tải cho máy nén, dễ dẫn đến cháy bo mạch, tăng nguy cơ chập điện, và tốn điện nghiêm trọng.
Mẹo sử dụng điều hòa hợp lý:
- Cho máy nghỉ từ 1 – 2 tiếng sau mỗi 6 – 8 tiếng hoạt động liên tục.
- Kết hợp sử dụng quạt điện hoặc quạt trần để duy trì không khí mát mẻ khi điều hòa đang tạm ngưng.
- Ban đêm, bạn có thể hẹn giờ tắt điều hòa sau vài tiếng đầu tiên. Hoặc bật chế độ Sleep Mode.
Việc sử dụng điều hòa có kiểm soát không chỉ giúp bảo vệ thiết bị, mà còn tiết kiệm chi phí điện hàng tháng một cách đáng kể.
Vệ sinh điều hòa định kỳ
Việc vệ sinh điều hòa định kỳ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì hiệu suất làm mát, tiết kiệm điện năng, và bảo vệ sức khỏe gia đình. Khi máy điều hòa bị bám bụi, vi khuẩn và nấm mốc dễ sinh sôi, phát tán vào không khí, ảnh hưởng trực tiếp đến đường hô hấp. Đặc biệt với trẻ nhỏ và người già.
Lịch vệ sinh điều hòa nên thực hiện:
- Vệ sinh lưới lọc gió: Mỗi 1–2 tháng/lần, tùy mức độ sử dụng và bụi bẩn.
- Bảo dưỡng toàn bộ hệ thống: 1–2 lần/năm. Đặc biệt trước và sau mùa hè.
Nếu không có dụng cụ và kỹ năng, hãy liên hệ dịch vụ vệ sinh điều hòa chuyên nghiệp để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối đa.
>> Xem thêm: Nên Mua Điều Hòa Nào Cho Mùa Hè? Bí Quyết Chọn Thông Minh Tránh Tiền Mất Tật Mang
Kết luận
Bật điều hoà mùa hè đúng cách không chỉ giúp bạn tận hưởng không gian mát mẻ, dễ chịu mà còn bảo vệ sức khỏe và tiết kiệm đáng kể chi phí điện. Hy vọng những lưu ý khi bật điều hoà mùa hè an toàn trên đây sẽ giúp bạn điều chỉnh thói quen sử dụng điều hòa một cách khoa học và an toàn hơn.
Chọn lựa ngay các sản phẩm điều hòa General chất lượng tại:
- Hotline: 0988.25.8888
- Website: https://generalvietnam.vn/
- Fanpage Facebook: https://www.facebook.com/GeneralVietNam
- Email: contact@gpavietnam.com.vn
- Địa chỉ:
- Trụ sở chính: Số 14, TT164, KĐT Sudico, An Khánh, Hà Nội – Hotline: 0988.25.8888
- Chi nhánh Đà Nẵng: 67 Hồ Phi Tích, P. Hòa Xuân, Đà Nẵng – Hotline: 0914.892.888
- Chi nhánh Hồ Chí Minh: 324/1 Hà Huy Giáp, Phường An Phú Đông, TP HCM. – Hotline: 0962.398.998
- Trụ sở chính: Số 14, TT164, KĐT Sudico, An Khánh, Hà Nội – Hotline: 0988.25.8888